ARM - er ekki nudd meðhöndlun en er þekkt aðferð víðsvegar um heiminn. Tilgangur aðferðarinnar að létta á viðloðun/Adhesion sem hleðst utan á taugar, vöðvavef og fasciu sem getur valdið krónískum verkjum. Með sértækum þrýstingi og sértækum hreyfingum á viðkomandi svæðum er hægt að brjóta upp viðloðunina og minnka verki. Sértækar æfingar. ATH - Meðferðin er ekki alveg sársaukalaus en líðanin á eftir er þess virði.
Hvað er ARM meðferð?
ARM — Adhesion Release Method — er ekki nuddmeðferð, heldur þekkt aðferð sem notuð er víðsvegar um heiminn. Tilgangur hennar er að létta á viðloðun (adhesion) sem hleðst utan á taugar, vöðvavef og fasciu og getur valdið krónískum verkjum.
Hvernig fer meðferðin fram?
Með sértækum þrýstingi og sértækum hreyfingum á viðkomandi svæðum er unnið að því að brjóta upp viðloðunina og minnka verki. Meðferðinni fylgja sértækar æfingar. Tíminn er 45 mínútur.
Við hverju má búast?
Rétt er að gera ráð fyrir því að meðferðin sé ekki alveg sársaukalaus. Reynslan er hins vegar sú að líðanin á eftir sé þess virði.
Algengar spurningar
Er ARM það sama og nudd?
Nei. ARM er ekki nuddmeðferð heldur sértæk aðferð sem beinist að viðloðun í kringum taugar, vöðvavef og fasciu.
Er meðferðin sársaukafull?
Hún er ekki alveg sársaukalaus. Þrýstingurinn og hreyfingarnar geta verið óþægilegar á meðan á meðferð stendur, en líðanin á eftir er þess virði.
Hversu langur er tíminn?
Tíminn er 45 mínútur og inniheldur bæði meðhöndlun og sértækar æfingar.